facettenraum.com https://facettenraum.com facettenraum.com Wed, 07 Oct 2026 20:07:48 +0000 https://facettenraum.com en Vita https://facettenraum.com/Vita Wed, 18 Oct 2023 19:54:24 +0000 facettenraum.com https://facettenraum.com/Vita VITA Mein Geburtsort liegt in Krasnoyarsk, Sibirien. Im Alter von sieben Jahren bin ich mit meiner Familie nach Deutschland umgezogen. Die Verbindung zur Natur, das Erspüren und die feinfühlige Wahrnehmung dieser, ist ein Teil von mir, den ich seit meiner Kindheit an in mir ausgeprägt trage und der sich auch in meiner Lebensführung und meinem künstlerischem Schaffen offenbart. Das Anleiten von Meditationen, sowie das Eröffnen der Räume für das Verbundene Atmen- der Anwendung von HEAL, der Holistischen-, Energie- und AtemLehre, nach dem wissenschaftlich fundiertem Ansatz von Dr. Christina Kessler, in welche auch das körperorientierte Bewusstseinstraining einfließt, schenken mir Sinn-fülle. Diese Arbeit konnte ich während einer zweijährigen Ausbildung bei Susanne Scheuer kennenlernen und freue mich, wenn das selbstdurchlebte Wissen aus mir sprechen kann.︎Zertifizierte Kessler-Breathwork-Trainerin- (Holistische Energie- und Atem-Lehre)- Ausbildung bei Susanne Scheuer ︎Studium Kunstpädagogik LMU und AdBK&nbsp;München (fortlaufend) ︎Zertifizierte Kunsttherapeutin&nbsp;(akkreditiert von der International Practitioners of Holistic Medicine, The Complementary Medical Association und dem Centre of Excellence) Kunst https://facettenraum.com/Kunst Wed, 07 Oct 2026 20:07:48 +0000 facettenraum.com https://facettenraum.com/Kunst KÜNSTLERISCHE EINBLICKE <img width="3180" height="5111" width_o="3180" height_o="5111" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/eda6d5a481885061714bd19a10552dff8b7f47c33baaa8030be6142f26776ab3/Valerija2-Kopie-2.jpg" data-mid="252988483" border="0" 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height="1176" width_o="1179" height_o="1176" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/879c0fa4efcf9d77780d538c2b559b232ffa81b7a3ce7d169084f92ca1774e9c/IMG_2534.PNG" data-mid="252987530" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/879c0fa4efcf9d77780d538c2b559b232ffa81b7a3ce7d169084f92ca1774e9c/IMG_2534.PNG" /> <img width="1179" height="2081" width_o="1179" height_o="2081" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/964c317bc9a68c375484c195f39a9520943c57157e3e3f3dbdc8752b89b790eb/Saplev_Valerija_Glaubensmuster.jpeg" data-mid="252988501" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/964c317bc9a68c375484c195f39a9520943c57157e3e3f3dbdc8752b89b790eb/Saplev_Valerija_Glaubensmuster.jpeg" /> <img width="1164" height="2089" width_o="1164" height_o="2089" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/9ec012af49b3c89db0d272bad1ae90cebed608b28a79b69114883066da276186/Saplev_Valerija_Glaubensmuster.jpg" data-mid="252988488" border="0" 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data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/721f05ee8711ac7bf530ae59d6d7dbee4e63ca9d1692d7b25cb0c5490124223d/IMG_2277-Kopie.png" data-mid="252987488" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/721f05ee8711ac7bf530ae59d6d7dbee4e63ca9d1692d7b25cb0c5490124223d/IMG_2277-Kopie.png" /> <img width="1178" height="1344" width_o="1178" height_o="1344" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/79ee305f7b409edb61c0e071b9ec18ceb5fbd34aaeeeb5c50de581a91b2abc47/IMG_1982.jpg" data-mid="252989545" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/79ee305f7b409edb61c0e071b9ec18ceb5fbd34aaeeeb5c50de581a91b2abc47/IMG_1982.jpg" /> <img width="2738" height="3651" width_o="2738" height_o="3651" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/89e8aae24f49951885c191c3776a024dbaed84a75954f1c768f2555cdfcf313e/IMG_2283-Kopie.png" data-mid="252987516" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/89e8aae24f49951885c191c3776a024dbaed84a75954f1c768f2555cdfcf313e/IMG_2283-Kopie.png" /> <img width="1914" height="1920" width_o="1914" height_o="1920" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/b541432c0d9e612e732c10712a5dcb41c29027d56df2cb14c0eac1e69b0a4020/19-Kopie.png" data-mid="252988491" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/b541432c0d9e612e732c10712a5dcb41c29027d56df2cb14c0eac1e69b0a4020/19-Kopie.png" /> <img width="457" height="883" width_o="457" height_o="883" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/e1df10683ec75f84dabcc997e1eacc8008478a34db3a6aa1432b6b6daa5c4ad2/IMG_1985-Kopie-2.jpg" data-mid="252989756" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/457/i/e1df10683ec75f84dabcc997e1eacc8008478a34db3a6aa1432b6b6daa5c4ad2/IMG_1985-Kopie-2.jpg" /> <img width="871" height="862" width_o="871" height_o="862" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/985a930436ee5ca38a4ff5614d562ba1860e110d49476e9cffb2cef7485fe178/IMG_1984-Kopie.jpg" data-mid="252989769" border="0" 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data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/62bd72a9d17a37e313af90ec0a4f7295720a6ea1ef4b63213a55cf7581a74221/IMG_1979.jpg" data-mid="252989550" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/62bd72a9d17a37e313af90ec0a4f7295720a6ea1ef4b63213a55cf7581a74221/IMG_1979.jpg" /> Kontakt https://facettenraum.com/Kontakt Wed, 18 Oct 2023 19:54:24 +0000 facettenraum.com https://facettenraum.com/Kontakt KONTAKT Setze dich mit mir in Verbindung: valerija.saplev@icloud.com +49 (0) 17684506442 +49 (0) 17684506442 &nbsp; &nbsp; &nbsp; valerija.saplev@icloud.com &nbsp; &nbsp;&nbsp; ︎ Instagram Atmen https://facettenraum.com/Atmen Wed, 18 Oct 2023 19:54:25 +0000 facettenraum.com https://facettenraum.com/Atmen “INSPIRARE” (lat.) - LEBEN EINHAUCHEN Fühlst du dich angespannt, erfährst mentale oder körperliche Barrieren im Alltag, hast das Gefühl immer wieder in Gedankenkreisen, Widerständen zu münden und sehnst dich nach einer Gesundheitsvorsorge oder neuen Sichtweise in den unterschiedlichsten Lebensbereichen? Alle Ressourcen, die wir benötigen sind bereits in uns und warten nur darauf wieder aktiviert zu werden. Hierbei kann uns das zugänglichste und einfachste Werkzeug helfen: der ATEM. Der Atem reinigt, erneuert unsere Körperzellen und Organe. Er dient uns als Gesundheitsvorsorge und begünstigt durch die basische Wirkung Verjüngungsprozesse.&nbsp; Auch kann er uns unterstützen Krisen zu bewältigen, sowie körperliche, emotionale und geistige Blockaden zu lösen.&nbsp; Der Sauerstoff schenkt uns Energie, die uns zur Klarheit, Kreativität und Lebendigkeit, sowie der Rückverbindung mit unserem Wesenskern leiten kann. Jede Atem- Sitzung ist einzigartig. Meine Begleitung entpuppt sich oft in körperlicher, musikalischer und tänzerischer Form, ob bei dir Zuhause, einer wohligen Location oder in der Natur.&nbsp; All die Elemente der Kurse können sich ergänzen und individuell, nach Absprache, deinen Bedürfnissen angepasst werden. Komme gerne mit mir in Kontakt, ich freue mich dich begleiten zu dürfen! Kessler-Breathwork https://facettenraum.com/Kessler-Breathwork Mon, 06 Nov 2023 21:18:01 +0000 facettenraum.com https://facettenraum.com/Kessler-Breathwork KESSLER BREATHWORK&nbsp; Die Kessler Breathwork&nbsp;basiert auf der Essenz aller Weisheitslehren und Medizinsysteme,&nbsp;aller Kulturen und Epochen. Die Erkenntnisse neuster Wissenschaft aus Physik, Biologie, Medizin, Soziologie und neuer Anthropologie, sowie die jahrzehntelangen Forschungen von Dr. Christina Kessler, Gründerin des KINA Instituts (Kessler Institute for New Anthropology), fließen hier mit ein. Das verbundene Atmen, ist eine uralte Atemtechnik, die aus den östlichen Traditionen entstammt.&nbsp; Durch das kreisförmige Atmen, bei dem die Pause zwischen dem Ein-und Ausatmen entfällt, entsteht eine natürliche Verbindung mit den Lebensprinzipien, die durch uns wirken.&nbsp; Diese Selbsterfahrungstechnik kann uns auch dabei unterstützen in Kontakt dem Wesentlichen zu kommen, unsere Kreativität und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. &nbsp; Die Ausrichtung folgt dabei der Herzintelligenz, denn wie die Elektroenzephalografie zeigt, ist das magnetische Feld des Herzens 60mal stärker, als die des Gehirns.&nbsp; Das Werkzeug des Atems hilft uns dabei, sowohl die Ebene des Verstandes, als auch die des Herzens zu verbinden, somit auch die von innen heraus, resultierenden Erkenntnisse in wichtige Lebensbereiche zu lenken. Weitere Informationen zur Kessler -Breathwork:&nbsp;Hier geht es zum Artikel. <img width="478" height="422" width_o="478" height_o="422" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/61115b8587076cab877017eb1312261a17c6043c59be4f041ce9d72d5cfa6e45/Bildschirmfoto-2023-12-27-um-15.23.30.png" data-mid="200195266" border="0" data-scale="7" src="https://freight.cargo.site/w/478/i/61115b8587076cab877017eb1312261a17c6043c59be4f041ce9d72d5cfa6e45/Bildschirmfoto-2023-12-27-um-15.23.30.png" /> Voraussetzung https://facettenraum.com/Voraussetzung Wed, 18 Oct 2023 19:54:25 +0000 facettenraum.com https://facettenraum.com/Voraussetzung VORAUSSETZUNG Für die Teilnahme an den Atemkursen ist normale körperliche und seelische Belastbarkeit Voraussetzung. Die Kurse dienen als Selbsterfahrung und ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung.PREISE Sollten finanzielle Hindernisse im Weg stehen, kontaktiere mich gerne persönlich, wir finden gemeinsam eine Lösung. KONTRAINDIKATIONEN Bitte bei folgenden Symptomen Rücksprache zu halten: akute Entzündungen oder Krankheiten, schwere Herz-Kreislaufprobleme, schwere Knochen- und Gelenkprobleme, akute Psychosen oder psychiatrische Vorgeschichte, Herzschrittmacher, Epilepsie, Glaukom. Rezensionen https://facettenraum.com/Rezensionen Wed, 25 Oct 2023 20:23:03 +0000 facettenraum.com https://facettenraum.com/Rezensionen REZENSIONEN „Mit verschiedenen Atemtechniken hat mich Valerija in das Erleben tiefer verborgener Gefühle geführt. Sie hat mich in spielerischer Weise liebevoll und einfühlsam begleitet, so daß ich mich ganz dem Erleben hingeben konnte. Obwohl ich durch das Yoga mit Atemübungen vertraut bin, hat sie mir ganz besondere Erfahrungen ermöglicht, für die ich sehr dankbar bin.“ - Nicola J. „An dieser Stelle möchte ich mich bedanken für die beiden tollen Breath Workouts, die ich mit dir, liebe Valerija erleben durfte. Ich kann im Nachhinein gar nicht sagen,&nbsp; welches von beiden mir besser gefallen hat. Beim ersten Mal,&nbsp; hast du den Raum wunderschön dekoriert und uns mit so schönen Leckereien verwöhnt.&nbsp; Du hast mich wunderbar durch die Session geführt und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Das zweite Mal in der freien Natur war ein ebenso tiefes und ergreifendes Erlebnis von dem ich noch immer zehre. Es ist so schade, dass wir derzeit so weit voneinander entfernt sind und uns nicht auf weitere Sessions mal eben treffen können. Aber sollte ich mich in Zukunft mal in deiner Umgebung aufhalten würde ich mich über ein weiteres Workout super freuen!" - Rafaela T. „Das verbundene Atmen war eine ganz neue Erfahrung für mich, bei der ich zunächst gar nicht wusste worauf ich mich eigentlich einlasse. Rückblickend hat es mir dann aber wirklich gefallen und einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Von der Location, die liebevoll gestaltet wurde, bis hin zur allgemeinen Atmosphäre war irgendwie einfach alles stimmig und hat mir geholfen innerlich loszulassen. Schön war dabei auch das Gefühl ganz offen mit den anderen Kursteilnehmern kommunizieren zu können und sich auszutauschen. Sehr in Erinnerung bleibt mir auch die aufmerksame und emphatische Art und Weise, wie Valerija den Kurs begleitet. Das verbundene Atmen kann je nach Person sehr aufwühlend sein, Valerija wusste jedoch genau wie sie den individuellen Prozess der Kursteilnehmer in die richtigen Bahnen lenken konnte. &nbsp;Mir persönlich hat diese Begleitung aufjedenfall viel gebracht, ich freue mich darauf noch an weiteren Kursen teilzunehmen und die gemachten Erfahrungen zu wiederholen und zu sehen wohin sie mich noch führen.“ - Laurens W. „Valérija strahlt eine unglaubliche Ruhe und Stärke aus. Sie müsste eigentlich gar nichts sagen, denn sie hält den Raum alleine durch ihre Präsenz. Ich war schon bei verschiedenen Atem-Sessions und kann wirklich sagen, dass Valérijas Art einzigartig ist. Sie fühlt individuell hin was man noch braucht und unterstützt den Prozess indem sie keinerlei Scheu hat ihre Hände aufzulegen, zu halten oder zu umarmen. Diese Natürlichkeit und Sicherheit in ihrem Tun macht Valérijas Art wirklich besonders.” - Ines S. „Ich habe den Kurs als eine wundervolle Erfahrung empfunden. Die individuell begleiteten Atemübungen haben mir geholfen, mich besser in meinen Körper hineinzuversetzen, auf meine Gefühle zu achten und Stress abzubauen. Ich habe besonders geschätzt, dass du auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmerinnen eingegangen bist und die Übungen so angepasst hast, dass sie für alle gut umzusetzen waren. Deine ruhige und einfühlsame Art hat dazu beigetragen, dass ich mich in der Gruppe sehr wohlgefühlt habe. Auch die Jurte, in der der Kurs stattgefunden hat, war ein besonderer Ort. Die Atmosphäre war sehr angenehm und hat zum Wohlfühlen beigetragen. Ich kann den Atemkurs von Valerija wärmstens empfehlen. Er ist eine wertvolle Erfahrung für alle, die sich mit ihrem Atem und ihrer Körperwahrnehmung auseinandersetzen möchten.&nbsp;Vielen Dank für den schönen Kurs!“ - Eva W. „Einer der Dankbarsten Momente in meinem Leben war definitiv meine erste Atem Session mit der liebevollen und warmen Führung von Valerija. Ein Erlebnis, was Nachhaltig meinen Alltag verändert und geprägt hat. Das Freilassen von tiefen und festsitzenden Gefühlen aus vergangenen Lebensperioden, ist unfassbar intensiv, schmerzhaft und gleichzeitig wunderschön. Sich so zu spüren, wie ich es persönlich nicht alleine geschafft hätte, ist ein unglaublich großes Geschenk. Tiefstes Dankeschön von Herzen, dass ich mich so gehalten und geborgen fühlen durfte bei jeder einzelnen Atem Session. Warme Umarmungen.” - Ramata N. ︎&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;Kurse &amp; Termine&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Aktuell nur auf Anfrage Zur Anmeldung &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Gruppen - Atmen https://facettenraum.com/Gruppen-Atmen Wed, 18 Oct 2023 19:54:26 +0000 facettenraum.com https://facettenraum.com/Gruppen-Atmen Gruppen - Session Dauer: ca. 3Std Preis: 40€ Ort: Reismühle Gauting KreativRaum/ weitere Orte werden bekannt gegeben ︎ Private Gruppensessions (für Veranstaltungen, Geburtstage etc.) buchbar. Hier geht es zu Terminen. In den klassischen Sitzungen atmen wir in Gruppen von bis zu 10 Personen gemeinsam liegend oder sitzend zur Musik. Jeder für sich und trotzdem in der Gruppe verbunden, so können die unterschiedlichen Facetten &amp; Erkenntnisse jedes Einzelnen als Inspiration für alle dienen. Bestimmte Anliegen können ihren Raum finden. Im Anschluss an die Atemreise kann man sich über das Erfahrene austauschen. ︎Nähere Beschreibung zur Atemtechnik. <img width="5168" height="3448" width_o="5168" height_o="3448" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/074078aae2a08f3330ad5accb109aaeb1f2cfa42731fb4e8793595b14cfce213/AdobeStock_318035243.jpeg" data-mid="252984111" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/074078aae2a08f3330ad5accb109aaeb1f2cfa42731fb4e8793595b14cfce213/AdobeStock_318035243.jpeg" /> Breath - Art https://facettenraum.com/Breath-Art-1 Wed, 13 Dec 2023 14:34:10 +0000 facettenraum.com https://facettenraum.com/Breath-Art-1 Breath - Art Dauer: ca. 4Std Preis: 55€ inkl. Material Ort: Reismühle Gauting KreativRaum Hier geht es zu Terminen. Das klassische Verbundene Atmen im Sitzen wird mit dem freien malerischem Ausdruck kombiniert und ergänzt. Das Prozesshafte steht im Vordergrund. Es ist ein urteilsfreier Raum, in dem man sich immer wieder neu kennenlernen darf. Da die Sprache unseres Unterbewusstseins bildhaft ist, dürfen wir damit in einen Dialog mit uns selbst treten, sowie auch die Atemerfahrung in dem Werk nachklingen lassen. 95% unserer Denkleistungen und Entscheidungen von unserem Unterbewusstsein gesteuert, deshalb kann sich die malerische Ergänzung zum Atem als äußerst wirkungsvoll in der Lenkung persönlicher Anliegen erweisen. &nbsp; ︎Nähere Beschreibung zur Atemtechnik. &nbsp; &nbsp; Einzel - Session https://facettenraum.com/Einzel-Session Wed, 18 Oct 2023 19:54:26 +0000 facettenraum.com https://facettenraum.com/Einzel-Session Einzel - Session Dauer: ca. 2 Std Preis: 140€(Ermäßigung für Schüler*innen, Studenten*innen, Rentner*innen,&nbsp; auf Anfrage möglich) Ort: &nbsp;Natur/ Hausbesuch (Raumvorbereitung und Fahrt in und um Raum München inbegriffen) Termine nach Vereinbarung Bei einer Einzelsession gehen wir von deinem Anliegen aus, in einen entspannten, nicht forcierten kreisförmigen Atemprozess über,&nbsp; je nach deiner Bequemlichkeit, im Sitzen oder Liegen. Die Sitzung findet zur Musik statt.&nbsp; Jede Atem-Erfahrung ist einzigartig und kann uns Einsichten in unbewusste Bereiche und bisherige Lebensweisen öffnen. Da alles in unserem Körper gespeichert ist, wird das was aktuell präsent ist, durch den Atemrhytmus in Fluss gebracht. So können blockierende Tendenzen in freie Bahnen gelenkt werden, sowie Gefühls- und Denkmuster transformiert werden. Das Grundanliegen des verbundenen Atmens ist den im Organismus naturgegebenen verankerten Heil-impuls freizusetzen. ︎Nähere Beschreibung zur Atemtechnik. <img width="1280" height="720" width_o="1280" height_o="720" data-src="https://freight.cargo.site/t/original/i/2cc543cac8a48d20bcd81142d2e73111b19c8aced8fd01a0eebd2f576b5182c3/ich-im-wasser-Kopie.jpeg" data-mid="245986286" border="0" src="https://freight.cargo.site/w/1000/i/2cc543cac8a48d20bcd81142d2e73111b19c8aced8fd01a0eebd2f576b5182c3/ich-im-wasser-Kopie.jpeg" />